BGN-gewichtsconsulent

Je goed voelen, wie wil dat nou niet?

BenFit is geen dieet, maar een leefstijlprogramma. Met bewuste voeding, structuur en persoonlijke begeleiding werk je stap voor stap aan blijvend resultaat zonder extreme maatregelen.
Het is realistisch om met dit traject ongeveer 0,5 kilo per week af te vallen.
BenFit werkt via een gebruiksvriendelijke app, waarin je je voedingsplan en boodschappenlijst terugvindt, nieuwe recepten ontdekt, je progressie bijhoudt en eenvoudig contact hebt met je coach.

10-Weken
Wil jij in 10 weken zichtbaar resultaat boeken met persoonlijke begeleiding, wekelijkse controle en een op maat gemaakt voedingsplan? Dan is dit traject voor jou.

Wat houdt het traject in?
Gedurende 10 weken heb je iedere week een vast contactmoment.

Iedere week:

  • Weging & lichaamsanalyse
    Met een professioneel lichaamsanalyse apparaat (InBody) meten we:
  • Gewicht
  • Vetpercentage
  • BMI
  • Skeletspiermassa

Daarnaast kunnen we meten:

  • Middelomtrek

Zo kijken we verder dan alleen de weegschaal.

  • Korte evaluatie (coachmoment)
    We bespreken:
  • Hoe ging de week?
  • Waar liep je tegenaan?
  • Energie & honger
  • Sociale momenten / weekend
  • Eventuele uitdagingen

Op basis hiervan sturen we direct bij.

  • Nieuw 7-dagen voedingsplan
    Na iedere afspraak ontvang je een volledig uitgewerkt voedingsplan voor de komende 7 dagen:
  • Ontbijt
  • Lunch
  • Diner
  • Tussendoortjes
  • Hoeveelheden afgestemd op jouw doel
  • Eventuele vervangopties
  • Volledige boodschappenlijst

Iedere week wordt het schema aangepast op basis van jouw voortgang.

 

Voor wie?

  • Voor leden €99 

Leden volgen het volledige 10-weken traject naast hun huidige lidmaatschap.

Inbegrepen:

  • 10 wekelijkse afspraken
  • 10 metingen
  • 10 eetschema’s
  • Persoonlijke begeleiding
  • Voor niet-leden €249

Niet-leden krijgen exact hetzelfde traject, maar inclusief:

10 Weken Premium Lidmaatschap

Tijdens het traject heb je volledige toegang tot:

  • Onbeperkt gebruik van de fitness
  • Alle groepslessen
  • Zwembad
  • Sauna & stoombad (zonder badkleding)
  • Gratis koffie & thee

Je combineert dus voeding, training, coaching en herstel. Dat zorgt voor maximaal resultaat in 10 weken. Na afloop is er de mogelijkheid om door te stromen naar een regulier premium lidmaatschap.

Groepstrajecten
Naast individuele begeleiding bieden we dit traject ook meerdere keren per jaar in groepsvorm aan.

✔ Exact hetzelfde programma als het individuele traject
✔ Wekelijkse metingen en coaching
✔ Persoonlijke voedingsschema’s

✔ Regelmatig een passende work-out inbegrepen
✔ Extra motivatie en support vanuit de groep

Je werkt dus aan je eigen doelen, maar profiteert van de energie van samen trainen en begeleiden.

Voor wie zijn de groepstrajecten?
De groepstrajecten zijn toegankelijk voor zowel leden als niet-leden.

Voor leden
Je volgt het groepstraject naast je huidige lidmaatschap, met dezelfde begeleiding en resultaten als het individuele traject maar in een motiverende groepssetting.

Voor niet-leden
Je krijgt het volledige groepstraject inclusief 10 weken Premium Lidmaatschap

Met toegang tot:

  • Onbeperkt fitness
  • Alle groepslessen
  • Zwembad
  • Sauna & stoombad (zonder badkleding)
  • Gratis koffie & thee

Zo combineer je voeding, training, coaching én herstel voor maximaal resultaat.

Meer informatie of aanmelden?
Geef je op bij de balie of mail naar: ks@toucanhealth.nl

Aanvullend verzekerd?
Dan kunt u mogelijk de kosten geheel of deels declareren bij uw zorgverzekering!