Aanbiedingen Gratis dagpas

Vitality

Functioneel trainen is essentieel in revalidatie- en preventietraining. Vitality is ontwikkeld om blessures te voorkomen, fit te blijven en sneller te herstellen. Met unieke programma’s voor enkel/knie, heup/rug, en schoudergordel, ondersteund met de beste functionele trainingsmaterialen, kunnen zwakke schakels in de functionele keten worden aangepakt en versterkt.

Deze circuit workout van 45 minuten biedt een variatie aan functionele oefeningen die je kracht, conditie en coördinatie uitdagen.
Met steeds nieuwe oefeningen en leuke trainingsmaterialen is elke workout een uitdaging!
Elk station heeft zijn eigen unieke trainingstool, waarbij balans, kracht en core stability worden uitgedaagd.

Lesrooster Vitality