Gratis dagpas
Website THC (1500x720) (1)

Boxfit

Boxfit is een ideale les waarin plezier, snelheid, behendigheid en kracht samenkomen. Met unieke programma’s die zich richten op bokstechniek en houding, ondersteund met de beste trainingsmaterialen, wordt er gewerkt aan een verbeterd uithoudingsvermogen en een stabielere core. Hierdoor wordt er een optimale boost gegeven aan de vetverbranding, in een zeer korte tijd.

Deze workout van 45 minuten biedt een variatie aan functionele oefeningen die je kracht, conditie en coördinatie uitdagen en is geschikt voor jong en oud!

Let op: Deze les wordt niet in sparringsvorm gegeven. Er is geen lichamelijk contact!

Bekijk hier het Lesrooster